教育幼儿不挑食的方法

2018-02-06 1195 119 巴黎人娱乐官网版

  导语:春季万物生长的季节,此时也是一年中宝宝身高快速生长的时候。为了保证孩子生长发育充足的营养,爸妈开始为宝宝追加营养。但是总有些“熊孩子”这也不吃那也不吃,满屋子追着喂饭,到底宝宝为什么挑食,怎样才能改变这种不良习惯呢?挑食影响了宝宝的营养摄入、体格智能发育,这让家长很是焦虑。聪明的家长应该学着去了解分析宝宝挑食的原因,并寻求解决方法。

教育幼儿不挑食的方法

  宝宝存在的挑食原因及解决方法

  挑食原因1:有些宝宝对一些食物的气味、口感、质地非常敏感,总是拒绝或难以接受某一类食物。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟,影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。

  解决方法:家长首先应平静地看待这种现象,可以试着提供多种健康的食物供宝宝去选择。在每餐中,有您宝宝喜欢的食物,也有新品种的食物;渐渐频繁的提供新的品种的食物。在儿童吃新的品种之前要提供不下于10-15次,不论宝宝吃或不吃,都要让宝宝频繁地看到、闻到、触到这种新食物;跟您孩子的保健医生交谈关于您会有的营养疑问。

  挑食原因2:与宝宝的气质类型有关,有些宝宝只是单纯地不想尝试新食物。

  解决方法:将新品种放在您孩子喜欢的食品旁。鼓励他去触摸、闻、舔一下或者尝试下这个新食物,当宝宝们跨入第一步,哪怕只是闻了一下,就及时给予鼓励,进而再舔再尝试;尝试将蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等这类健康的食物,用这种方法来鼓励宝宝去吃蔬菜。

  挑食原因3:宝宝独立性增加,有些儿童看起来像是挑食,实际却是因为他们只是想吃他们能够自己吃到的食物。

  解决方法:提供健康的“手拿食品”让宝宝可以自己进食,这样宝宝一旦吃到了自己手上的食物时,他们会有种满足感与成就感。所以当您在喂宝宝的时候让他自己手里也拿个小勺,这会让他有种主动感,对进食会更加有兴趣。

  挑食原因4:有些宝宝是很活跃的,他们看似挑食其实是他们坐不住。

  解决方法:在宝宝坐下之前就让他吃;就餐时间不需要太长,大约10分钟左右;当他表示他吃完了,那就让他站起来吧;放一些健康的食物在孩子能触到的地方,比如一碗草莓或香蕉,这样当他们饿的时候就能轻松地接触到好的食物了。

  挑食原因5:有些儿童有病理性问题,由此造成某些食物难以下咽。

  解决方法:到医院就诊,检查鉴别与挑食相关的一些疾病,疾病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。

  小编贴士:

  儿童挑食的原因可谓不尽相同,而不同原因引起的挑食解决方案也是因人而异,家长们应该仔细分析其原因,并针对原因,采取相应的干预措施。而对严重的挑食行为,或经过家庭干预后仍不能改善的挑食,就需要及时到医院就诊,以排除一些疾病因素导致的挑食。

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